NAD+

O NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo – Forma Oxidada) é uma coenzima essencial encontrada em todas as células vivas, atuando como o pilar central da sinalização celular e do reparo genético. Ele é frequentemente chamado de “molécula mestre da longevidade” porque serve como o combustível exclusivo para as Sirtuínas e as enzimas PARP, que são responsáveis por monitorar a integridade do DNA e silenciar genes associados ao envelhecimento precoce. Sem níveis adequados de NAD+, os mecanismos de autolimpeza e proteção das nossas células simplesmente deixam de funcionar.

Ao contrário de outras moléculas que permanecem estáveis, os níveis de NAD+ diminuem drasticamente com a idade, caindo cerca de 50% a cada 20 anos. Essa depleção é um dos principais motores do envelhecimento biológico, resultando em menor capacidade de reparo celular e maior vulnerabilidade a doenças metabólicas. No biohacking, o foco principal é elevar o NAD+ através de precursores, jejum e exercícios para restaurar a resiliência característica da juventude.